Blog

Akredytowana Executive Coach ICF, PCC, mentorka. Absolwentka programu Transformational Presence & Leadership; Family Coaching, Ericson Coaching Institute. Specjalizuje się w mentoringu kariery i budowaniu odporności psychicznej. Praktyczka biznesu z doświadczeniem w zarządzaniu zespołami w międzynarodowych organizacjach.

Wolność do odpoczynku

Lato kojarzy się z radością, odpoczynkiem, relacjami, przestrzenią i wolnością. Dla mnie wolność jest zawsze bardziej DO czegoś niż OD czegoś. Uwolnienie OD niesie ze sobą ładunek wysiłku i ciężaru. Wolność DO… tu dopiero otwierają się możliwości. Aż się chce. Jak uwolnić się DO letniego relaksu?

Z artykułu dowiesz się:

• Czym jest Shinrin Yoku, czyli Sztuka Leśnych Kąpieli?
• Jak możesz spalać swoją „tkankę stresową”?
• Jakie są sposoby na detoks z wirtualu?
• Jak spędzić urlop tak, żeby wakacje nie stały się zdalną pracą?